FB社團6大功能｜fb字體顏色、字體大小、粗體字全新功能報給你知
摘要自一起討論吧! 社群x內容行銷經營。不滿足FB貼文只能使用純文字搭配表情符號嗎？想要像打文章一樣可以自由加粗、變換成斜體、調整字體大小、甚至加上超連結嗎？最近在FB社團發文，有新增文字編輯功能了呢！而且越來越多人有這個功能，接下來我們就來看看這個功能，有什麼詳細運用方法，有經營FB社團的朋友們絕…
Excel技巧－你受夠列印時總是被Excel的自動分頁用得支離破碎嗎？
原來Excel也跟Word一樣能用分頁符號？受夠每次要把Excel列印出來卻總是東缺一塊、西缺一塊嗎？表格中的內容總是跑到意想不到的位置讓你感到很困擾嗎？沒關係！今天小編要來告訴你如何設定列印的分頁，讓你用Excel列印輸出不再感到困擾～ 本篇將會分三大部分，分別是： 1. 從現有的去調整 2. 自…
【育兒資訊】幫孩子刷牙可能沒保健到反而還造成牙齒受損？！
本篇摘要自媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經。孩子，你可能擠太多牙膏了！為了保護好自己孩子的牙齒，各位一定會想說刷牙就好了對吧！但如果對2歲以下的嬰兒使用含氯牙膏，竟然會造成孩童長大後牙齒變醜！究竟2歲以下的嬰兒和6歲以下的幼兒該怎麼保健牙齒呢？究竟要何時開始給孩子刷牙呢？牙膏的部分又有什麼需要注意的…
其實下背痛不一定是椎間盤突出所造成的喔！教你改善下背痛問題！
其實很多20～30歲的年輕人，就已經有下背疼痛的問題了！當下聽到自己，有椎間盤突出、退化的時候，想必多少都有些擔心、害怕，擔心之後是不是沒辦法好好的運動，我們在日常生活是不是，要常常注意自己的腰的姿勢，才不會再次受傷。但你知道嗎，其實我們的下背痛，跟椎間盤突出或是退化，其實未必有相關喔！ 硬舉不是每…
長時間使用3C產品讓你肩頸痠痛嗎？三招讓你擺脫低頭族！
現代人長時間坐辦公室/教室，或常常低頭滑手機，又疏於放鬆頸部及肩膀，就容易造成痠痛，嚴重的話可能壓迫椎間盤，甚至影響神經傳導，造成意不到的後果，所以還是要適時的放鬆，以免造成後患後悔莫及。在辦公室工作或低頭滑手機一小時就必須稍微放鬆，可以做一些伸展操，讓肩頸好好休息一下。 如果你也肩頸痠痛但不知道要…
減肥就是要大量運動和控制飲食？做對這幾點，讓你走路也會瘦！
當我們討論到減重計畫時，「走路」其實是一個完全被低估運動的方式，是時候該改變這個看法了！「走路」有相對大彈性執行的方式，你不需要穿著特殊的裝備，也不必特地到健身房去執行，而且你甚至能得到更多與健身相關的好處，更不需要花費太多的時間，來學習「走路」這項健身運動。 執行簡單、配合間歇走法並持續進步，最後…
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