如何養成生活好習慣？從以下三點開始做起！
你總是覺得早睡早起對你來說，是一件不可能的任務嗎？要你飲食均衡你覺得很困難？覺得運動是件很累人的事，要養成運動的習慣是不可能的。想要培養生活上的好習慣，卻老是只有三分鐘熱度、一拖再拖？總是強迫自己用意念堅定下去，卻讓習慣的養成變成一件一點都不快樂反而使你很痛苦的事。今天要告訴你如何養成生活的好習慣以…
如何讓自己更有自信？你會沒有自信是因為這三件事！
你常常覺得什麼事也做不好？覺得別人什麼都比自己還要好。因為曾經失敗過而害怕再一次嘗試也會面臨一樣的錯誤。為了討他人歡心，而隱藏真實的自己。其實，是因為你對自己沒有自信，導致你做什麼事情都會畏畏縮縮的，今天要來跟你說說造成你沒自信的原因到底在哪裡。
人資必看｜教育訓練需要滿足PDDRO循環，才能真正提升效益
人才培訓常被認為是支出成本額外的花費，近年來，人才培訓越來越受到企業的重視，將人才培訓視為發展及投資人才，藉由定期或非定期舉辦培訓活動，來增進員工工作效率以及提升專業知識。現在有許多職場新鮮人在選擇工作時，看中的是企業能帶給你多少的培訓學習機會，而不是薪資的多寡。 提到人力資源，多數的老闆/主管/人…
三個使你成長卡關的原因！
明明花了三個月減肥，每天去健身房報到，為什麼體重卻毫無變化？花了時間去補習班學習英文，結果當學校要寫一篇全英文自我介紹時，完全寫不出來。自己在工作上毫無成就感，覺得有種為了薪水而工作的感覺。你有想過是什麼原因，導致你無法有所成長嗎？今天要來跟你說導致你無法成長的三大關鍵。
行銷文案不是重點，成效不好，真正關鍵點是你的數位策展思維！
隨著數位時代的演變，通訊平台與數位工具相繼推出，幫助數位行銷人員可以在網路世界輕鬆的做到很多事，但也因為工具的方便與網路的發達，很多的行銷大同小異，效果一點也不好，許多數位行銷人員每天的工作淪為「複製貼上」，發在官網的文案，稍微修改再發在粉絲專頁以及各大臉書社團，做好圖之後再分享到IG。雖然這樣看似…
如何找回失去的動力？5個好玩又有趣的方法幫你完成目標！
如何找回失去的動力 有些日子裡沒有動力是很正常的，動力有時候可以透過一點休息、放鬆恢復。但是如果你是因為其他原因讓你想找回動力，這裡有幾個方法可以幫助你找回動力
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