20 6 月, 2019

早餐需要吃嗎？一起來認識早餐健康吃法和兩個關於早餐的正確知識

早餐需要吃嗎？一起來認識早餐健康吃法和兩個關於早餐的正確知識

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相信有很多人早上起床太晚起，因而常常沒吃早餐，累積久了就沒有吃早餐了。究竟到底該不該吃早餐，每個人都有不同的看法。本文摘要自富原中醫診所何昱樺中醫師的文章內容，內容提到他所認為的早餐應該要何時吃，怎麼吃才是好的吃法。何醫師以中醫的觀念像我們解釋早餐與中醫之間的關係，也提出幾個健康早餐的吃法，希望讀者…
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