【抗壓方法】擺脫壓力就靠這五招！增強你的抗壓性
【推薦本文原因】 隨著待辦事項越來越多，工作負擔越來越重，壓力也隨之增大，每次想到星期一的到來就相當頭痛，一心盼望著周末的到來，各種生活中的大小煩惱，是否經常讓你感到無力與壓力呢? 壓力在現今忙碌的社會當中無所不在，如何學習與壓力共處已經成為現代人的一項必備技能。今日要與你分享五個超有效的抗壓方法，…
【時間規劃】抓到這些時間點，掌握精神區間，讓你事半功倍！
【推薦本文原因】 你知道同一件事在不同的時間點做，效率可能會天差地遠嗎? 時間點的重要性可是遠遠超乎你的想像！本文要告訴你時間點的重要性，並告訴你如何找到你自己的精神區間，讓你在每個時間點做最正確的事情，還要告訴你休息時間的五個準則和三個行動法則，推薦給想要擁有更高效率的你。 時機與選…
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