如何處理負面情緒？別讓負面情緒纏著我！
每個人生活中難免都會出現一些情緒上的問題。工作被上司念，令你壓力很大想放棄工作。因為上一段的戀情不歡而散導致無法接受下一段戀情的開始。 此時的你要學會控制這樣的情緒，且在最短的時間內將它消滅，別讓它擴展、蔓延。要意識到現在自己正處於負面的情緒之中，然後刻意的調整和轉移這種情緒。今天要來告訴大家該如何…
【自我成長】如何在生活中運用ＧＲＯＷ模型？
我們常認為想提升表現，增加知識很重要，於是去學習、培訓，但表現和能力還是沒有提升很多。如何才能有突破性的表現？藉由GROW模型四個步驟，來幫助你在生活的各個方面創造專注，將引導你更精准地思考和決策，從而提升自我。 什麼是GROW模型？ GROW是成長的意思，其實是四的單字的字母開頭縮寫而成的。 &n…
熬夜、夜貓子英文怎麼說?30種熬夜相關單字、句型懶人包總整理
你也是夜貓族嗎?長期熬夜晚睡不但會損害身體健康，更會影響隔天的工作或學習!睡眠不足所造成的情況可能有，疲勞、情緒不穩定、呼吸系統疾病，嚴重的話甚至會有健忘的情形。本篇為您整理了和「睡眠」、「熬夜」相關的英文單字和英文俚語，學習睡眠知識和相關症狀的同時，別忘了熟記相關英文單字及用法!有興趣者請參考以下…
【視訊面試】3個視訊面試注意事項，沒做好直接被刷掉
【推薦原因】 求職新鮮人必看!現代人的面試方式日新月異，除了一般面試和電話面試，視訊面試也逐漸成為各大公司的應徵方式之一，但是視訊面試方式和一般的面試方式相同嗎?視訊面試=聊天?到底有甚麼是我們應該注意的重點?以下文章將為你整理在視訊面試前你就該準備好的三件事，沒做好的話直接被淘汰!! 快速牢記3個…
你用來形容天氣的單字還停留在Hot、Cold嗎？實用天氣單字告訴你！
聊天不知道要如何起頭，通常從天氣就是最好的破冰話題。但是你形容氣候的英文單字還停留在國中所學的英文單字嗎？今天要告訴你20個有關氣候的英文單字，讓你聊「天」的時候不再詞窮！看完單字之後還有大量句子讓你做照樣造句參考，讓你不僅學會20個單字還會運用到日常生活的句子上！快把這篇分享給你那不擅長開話題，或…
膠原蛋白是保持年輕的秘密，膠原蛋白要如何補充？吃豬皮可以嗎？
看起來年輕的關鍵因素是什麼呢？臉頰膨潤的話視覺年齡看起來就會比較小，膠原蛋白便是不可或缺的一個元素！膠原蛋白是提供皮膚保溼、保持彈性以及緊縮性的主要物質，當膠原蛋白流失過多的時候，表皮層及真皮層就會鬆塌下陷哦！市面上／坊間有許多膠原蛋白的補充方法，這些方法又可以分為三大類：塗抹性、食用性、植入性，那…
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